グルテンフリーを試してみる

オステオパシーの整体に行き始めてから10回が経過しました。

施術を受けている感じは悪くなく、話してくださる内容も理解ができるのですが、、、中々良くなりません。

あと、1.2ヶ月である程度の結果が欲しいので、できることは何でも教えて欲しいという話になり、グルテンフリーを試してみることにした。

小麦粉を控えてみることにしたのて、パンと麺をストップしてみます。

小麦粉は大腸の左側、直腸に近い部分に影響が出やすく、私の大腸も直腸に近い部分の状態が悪いので。

グルテンフリーは以前、潰瘍性大腸炎の同じ病気の知人に教えてもらった事があって、その人はグルテンフリーでだいぶんラクになったとの事で、本を借りて読んだことがあります。

でも、潰瘍性大腸炎でNGな食べ物とグルテンフリーでNGな食べ物、どっちも合わせると食べれるモノがなくなって逆にストレスになったので、短い期間で挫折した経験ありです。

うどん、パスタ、ラーメン、パンをストップするのは地獄なので、奥さんにグルテンフリーの麺類を買ってきてもらいました。これである程度騙し騙し継続できそうです。

今回はパンと麺のみに絞ったので、頑張ります。