職業訓練校 4.5月まとめ

2ヶ月ぶりに病院に行って来ました。定期検診で治験薬リサンキズマブの皮下注射を4本お腹に打ってきました。

01月　7.9回　

02月　6.2回　

03月　6.0回　

04月　6.6回　

05月　6.5回　

月間トイレ回数/日です。

4月から障害者用の職業訓練校に通いだし、2ヶ月が経過しました。

新生活の影響で大きく体調を崩すことなく、トイレ回数も大幅に増加することなく、何とかやってこれました。我ながらよく頑張っていると思います。

1年10ヶ月振りの社会生活は気分的には楽しく新鮮ですが、身体的にはけっこうキツく、授業が終わる夕方にはヘトヘトになり、帰宅後1時間は横になってグッタリしてます。

平日5日間はとても長いです。1番好きな曜日は金曜日。

「やったー！今日で今週も終わりだー！今週も良く頑張ったぞ！週末2日間ゆっくりするぞー！」とテンションが上がります。

週末はなるべく外出は避けて、うたた寝しながら自宅でのんびりしてます。

学校生活では1日2.3回トイレにダッシュしてます。この2ヶ月で失敗したのは3回、数秒間に合わずです。

でも大丈夫！いつもトイレダッシュするときは、替えのオムツを持ち歩いてるのだ。「安心してください！漏らしても大丈夫！」こんな感じです。

トイレ後にお腹が痛くなって保健室に3回行きました。30分ほど横になりグッタリして、少し回復して授業に戻ってます。

お腹が辛い日は秘密兵器のホッカイロをお腹に当ててます。ホッカイロ当てても全然ダメな時は保健室に直行です。

体調の良し悪しを測るバロメーターは、毎日午後にあるラジオ体操です。ラジオ体操が元気よくできる日は【調子良し】、ラジオ体操が全くできない日は【調子悪し】。1日の生活で唯一の運動なのでとても重宝してます。

その日の天気と気温は毎朝チェックします。超寒がりなので、まだまだヒートテック装備してます。

気温も上がってきて朝迷うのは【厚手のヒートテック】か【薄手のヒートテック】の選択です。

今日から6月なので、衣替えです。

梅雨にも弱く、エアコンにも弱いので、これからも油断大敵です。

5月はGWと月末に調子を崩しましたが、6月は体調崩さないように過ごせたらなーと思います。